Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 81,00g | Kolh.: 212,45g.
Frukost: Frufita Jogurt 0% Tłuszczu, Ogórek (ze Skórką), Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), Chaber Żytnie Pieczywo Żytnie bez Cukru. Lunch: Kapusta, Castus Batony Owocowe, Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), Chaber Żytnie Pieczywo Żytnie bez Cukru, Jabłka. Middag: Filet z Kurczaka, Pastani Makaron, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Annat: Miód, Delikate Twaróg Chudy, Morliny Polędwica z Indyka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|