|
Накануне была в Коферуме. Ела салат Оскар, гречневую лапшу с цыплёнком, кейк с шоколадом и клюквой, пила Голубую лагуну и два стакана воды
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 53,16g | Kolh.: 175,20g.
Frukost: Фармстандарт Компливит, Nutrex Lipo 6 Black, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Chicorich Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Гречневая Каша. Middag: Фундук, Грейпфрут, Банан. Snacks/Annat: Яблоки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|