Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 74,86g | Kolh.: 127,95g.
Frukost: Овсяные Блинчики, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Редис, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная, Зеленые Оливки, Льняное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красный Лук. Snacks/Annat: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Овсяные Блинчики, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|