Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2012
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2012:
|
1131 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 40,79g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: non dairy creamer, coffee. Lunch: Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Middag: Mushroom Pieces and Stems, Yellow Sweet Corn, 2% Milk American Cheese Singles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Deluxe Chocolate Brownie Mix. mer...
|
|
2341 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cassandra66 's vikthistorik
|