Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
573 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 41,52g | Kolh.: 57,92g.
Frukost: Fisher Chopped Pecans, Trader Joe's Organic Raw Honey, Strawberries, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Birds Eye Broccoli Florets, Harvestland Fresh Chicken Breasts. Middag: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Snacks/Annat: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
2039 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristizzle7 's vikthistorik
|