Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 36,19g | Kolh.: 208,84g.
Frukost: 伊藤ハム ピザトースト. Lunch: 日清 カップヌードルカレーBIG, 幕の内弁当. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|