Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 69,85g | Kolh.: 108,46g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Говядина Отварная, Рис Вареный. Middag: Хлеб Черный, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Салат с Фасолью, Фетой и Помидором. Snacks/Annat: Мария Печенье, Простоквашино Сметана 15%, President Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksu_Lavrova 's vikthistorik
|