Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2575 kcal
|
Fett: 102,21g | Prot: 172,36g | Kolh.: 223,76g.
Frukost: Carrefour Lait Écrémé, Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Charal Steak Haché 5%, Spaghetti, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Annat: Prozis Peanut Butter, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Auchan Cerneaux de Noix, Oasis Tropical Zéro. mer...
|
|
2594 kcal
|
Träning:
Reparera - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 10 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr_Kincaid 's vikthistorik
|