Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 80,62g | Kolh.: 314,43g.
Frukost: Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. Lunch: Hanover Chunky Beef Vegetable Soup, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Middag: Taco Del Mar Pork Mondo Burrito. Snacks/Annat: Winchell's Filled Jelly Donut - Strawberry with Sugar. mer...
|
|
2761 kcal
|
Träning:
Boxning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|