Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 146,17g | Kolh.: 87,18g.
Frukost: Творожники, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Чай, Редис. Middag: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриные Грудки (Жареные), Греческий Салат. Snacks/Annat: Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galinka_sushka 's vikthistorik
|