Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 164,97g | Kolh.: 118,95g.
Frukost: Укроп, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Брокколи, Vici Аргентинская Мерлуза. Middag: Лайм, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром, Agama Королевская Креветка. Snacks/Annat: Agama Королевская Креветка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Valio Творог 0,1% Мягкий, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|