Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 127,57g | Kolh.: 73,18g.
Frukost: Клубника, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ичалка Сыр Диетический, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо, Дикси Креветки Очищенные, Яичный Белок. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Чернослив. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|