Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 122,32g | Kolh.: 164,70g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Middag: Куриное Филе Вареное, Росток Хлебцы Ржаные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Перловка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|