Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 94,74g | Kolh.: 204,12g.
Frukost: Обычные Блины, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Диетическая Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Банан, Орехи Кешью, Бондюэль Чечевица на Пару, МЛМ Котлеты из Говядины. Middag: Пепси Пепси, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|