Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 128,09g | Kolh.: 162,83g.
Frukost: Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Oeuf sur le Plat, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Carrefour Blé Délicat, Tomates Cerises, Carrefour Escalope de Dinde. Middag: Carrefour Épinards Hachés, Carrefour Haricots Verts, Endive, Carrefour Escalope de Dinde. Snacks/Annat: Banane, Pomme Golden, Oranges. mer...
|
|
1607 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|