Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 49,68g | Kolh.: 153,09g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мёд, Каждый День Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Вермишель. Middag: Чебурек. mer...
|
|
1557 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|