Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 93,42g | Kolh.: 152,40g.
Frukost: Банан, Ашан Чернослив Суш Б/К, Хлеб из Муки Экстра, Куриное Филе, Филе Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Филе Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Капуста, Хлеб из Муки Экстра, Лук, Морковь, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|