Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2010
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 66,06g | Kolh.: 248,38g.
Frukost: Crunchy Peanut Butter, Double Fiber Bread. Lunch: Original 99% Fat Free Peach Yogurt, Baby Carrots, green pepper, Green Leaf Lettuce, broccoli. Middag: Nachos with Beans and Cheese. Snacks/Annat: 3 Musketeers (Fun Size), BANANA, APPLE. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Körning - 20 minuter, Stående - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 45 minuter, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristilovescake 's vikthistorik
|