Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 95,40g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Монетка Батончик Wesley Moody, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Американо, Льняное Масло. Lunch: Редис, Сельдерей, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Ашан Яблоко Ред Чиф, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Maxler X Fusion Amino. Snacks/Annat: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Овсяные Блинчики, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|