Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 74,19g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Уха, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Middag: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленое Яблоко, Яблоко. Snacks/Annat: Чай, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Суп Овощной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|