Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 97,86g | Prot: 59,64g | Kolh.: 52,99g.
Frukost: Teixeira Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Leite de Coco. Lunch: Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Pimentão Vermelho, Óleo de Coco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite, La Violetera Avelã, Copra Farinha de Coco (10g), Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Banana Prata, Ovo, Cacau em Pó. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.fatec 's vikthistorik
|