Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
148 kcal
|
Fett: 5,78g | Prot: 8,18g | Kolh.: 15,39g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Жареное Филе Свинины, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Томатный Сок, Капуста Тушеная с Мясом, Сушка. mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|