Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 177,80g | Kolh.: 182,58g.
Frukost: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Barilla Макароны. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Фрутоняня Пюре из Персиков, Красная Цена Творог 1,8%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Яблоко Зеленое, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Красная Цена Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|