Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
98,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 83,41g | Prot: 184,52g | Kolh.: 136,54g.
Frukost: Alpine Fresh Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Scrambled Egg, Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Harvest Snaps Snapea Crisps Caesar, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Chicken or Turkey Salad. Middag: Saltgrass Steak House Steak Salad. Snacks/Annat: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|