Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
104,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 126,26g | Kolh.: 179,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Sesame Noodles with Vegetables. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Trader Joe's Beef Jerky, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
|