|
сделала замеры-по -2 см везде!!!💪💪йохууууу!!!
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 162,40g | Kolh.: 100,07g.
Frukost: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка, Брокколи, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Зеленый Чай. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Чеснок, Лук, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка, Ярмарка Кускус. Middag: Кефир (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|