Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 50,45g | Kolh.: 87,70g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста. Middag: Молочная Река Творог 9%, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Snacks/Annat: ЯНТА Сыр Рикота, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|