Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 59,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 54,93g | Kolh.: 122,75g.
Frukost: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Raw Super Food Kokoschips, Brinta Brinta. Lunch: Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), Aardbeien, Galbani Ricotta, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Middag: Frutesse Appel-Kers Stroop, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), AH Alfalfa, AH Basic Surimi-Krab Salade, Galbani Ricotta, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|