Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 158,92g | Kolh.: 66,87g.
Frukost: Alpro Соевое Ванильное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Белая Дача Салат "Ассорти", Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Минтай. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|