Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 51,98g | Kolh.: 118,99g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Говядина Охлажденная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Чай, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Зеленый Горошек, Капуста, Борщ. Middag: Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Кинто Соус Ткемали, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Рибай Стейк, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chernova09 's vikthistorik
|