Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 96,13g | Prot: 126,22g | Kolh.: 138,61g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Обычные Блины. Lunch: Шоколадница Ролл Говядина Гриль. Middag: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Шоколад, Орехи Кешью, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Racionika Diet Батончик со Вкусом Шоколада. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|