Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 80,51g | Kolh.: 179,71g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Фармстандарт Компливит, Nutrex Lipo 6 Black, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Горячее Шоколадное Молоко, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Просто Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Белозорие Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Annat: XXL Power L-Carnitine, Nutrex Lipo 6 Black, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ого Отруби Ржаные, Яблоки, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|