Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 21,04g | Prot: 20,11g | Kolh.: 73,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Фрутоняня Каша Фрукты Пшеница. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|