Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
43,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 51,72g | Kolh.: 107,12g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи. Lunch: Леденец, Монетка Сушки Малютка Простая, Ржаной Хлеб, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Суп Овощной. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Соломка, Сметана, Сладкие Шоколадные Конфеты, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Интелл Финики. mer...
|
|
1183 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|