Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 69,20g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домашний Кофейный Монастырский Пирог с Маком, Кунжутом, Фундуком и Семечками, Каждый День Геркулес на Воде с Медом. Lunch: Гречневая Каша (308) с Грибным Кубиком Maggi, Bona Vita Соевый Бефстроганов Вареный. Middag: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Азия Капуста Квашенная "ПИКАНТНАЯ" с Клюквой, Sen Soy Соевый Соус Классический Естественное Брожение, Bona Vita Соевый Бефстроганов Вареный, Домашняя Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Домашний Батончик с Соевым Изолятом Фруктово-Ягодный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|