Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 87,81g | Kolh.: 174,81g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Американо, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Редис, Сельдерей, Помидоры, Котлеты из Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Помидоры, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Овсяные Блинчики, Монетка Батончик Wesley Moody, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Компас Здоровья Flax Батон Чернослив, Ашан Яблоко Ред Чиф. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|