Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2012
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2012:
|
1283 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 55,89g | Kolh.: 124,19g.
Frukost: Brown Sugar, Cucumber (with Peel), Lettuce, Coconut Bars - Original, whole wheat spinach pie. Lunch: Nonfat Cafe Au Lait (Tall), Dark Chocolate Covered Strawberries, Chocolate Mousse, Chef Salad, Deli Salami on Wheat Sandwich. mer...
|
|
2009 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|