Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
111,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 54,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 94,94g | Kolh.: 31,42g.
Frukost: Salsa, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: GNC Lean Shake 25 - Orange Cream. Middag: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Annat: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mer...
|
|
2976 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xochitlly 's vikthistorik
|