Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
531 kcal
|
Fett: 19,89g | Prot: 39,99g | Kolh.: 43,91g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе, Хлеб Зерновой. Lunch: Кофе, Куриный Суп Лапша, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evastar1378 's vikthistorik
|