Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 42,78g | Kolh.: 35,70g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin. Lunch: Yoğurt, Mevsim Salata, Ciğer, Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ). Middag: Hurma, Waffle. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omerkaraoglanlar 's vikthistorik
|