Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 124,28g | Kolh.: 111,02g.
Frukost: Кедровые Орехи, Чернослив, 4Life Овсяные Отрубиm, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Middag: Myprotein IMPACT DIET WHEY, Зеленое Яблоко, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Myprotein Мицеллярный Казеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|