Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 17,93g | Prot: 37,52g | Kolh.: 103,52g.
Frukost: Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Blumenkohlsuppe. Middag: Tomaten, Möhren, Confiserie Firenze Marmor Sandkuchen. Snacks/Annat: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Espresso, Wasser, Wasser. mer...
|
|
1630 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 45 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 26 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 49 minuter. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|