Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 90,94g | Kolh.: 154,72g.
Frukost: ВкусВилл Баранки Молочные, Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Мясновъ Молоко 2,5%, Филе Индейки, Куриное Филе. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Макароны Отварные. Middag: Изюм, Грецкие Орехи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чеснок, Мясновъ Сметана 20%, Морковь, Редька. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|