Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 23,02g | Kolh.: 64,43g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Большая Кружка Ряженка 4%, Домик в деревне Сметана 20%. Middag: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ферреро Раффаэлло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 35 minuter, беговая дорожка - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|