Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 59,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 133,47g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Raw Super Food Kokoschips, Brinta Brinta. Lunch: Brinta Brinta, Whey Premium Whey Perfection, Total Griekse Yoghurt 0%, Ekoplaza Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Middag: Oreo Oreo, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Irish Coffee, Campina Slagroom Royale, Hertog Vanille Ijs, AH Hamlappen, Dulano Delicatesse Buikspek, Olijven, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Excellent Entrecote, Lamsbout. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|