Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
125,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 100,07g | Prot: 98,57g | Kolh.: 15,49g.
Frukost: Cream (Half & Half), Balderson Old Cheddar Cheese, Atkins Peanut Fudge Granola Bar. Lunch: Gray Ridge Extra Large Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise, Celery, President's Choice Diet Lemon Iced Tea. Middag: Heinz Reduced Sugar Ketchup, Bick's Tangy Dill Relish, Cream (Half & Half), Red Tomatoes, Great Value Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Ground Pork (Cooked). mer...
|
|
3199 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|