Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
95,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 70,89g | Kolh.: 79,55g.
Frukost: Nordstrom Nicoise Salad with Salmon. Lunch: Dairy Queen Chicken Fingers. Middag: Baked Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Steamed or Poached Cod. mer...
|
Ökar 14,6 kg per vecka
|
|
|