Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 38,95g | Kolh.: 133,90g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Окей Груша Конференс, Суп Куриный с Вермишелью, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Ладога Печенье Затяжное "Мария", Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Чай с Молоком. mer...
|
|
1393 kcal
|
Träning:
элипс.тренажер - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|