|
Peso da inizio dieta (23/01/2016)
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 68,91g | Kolh.: 122,18g.
Frukost: Vitalis Muesli Croccante Light, Activia Yoghurt Frutti di Bosco. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Mela, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Cipolle, Star Brodo di Verdure, Conad Misto Funghi, Conad Spinaci in Foglia. Middag: Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Italiana, Pomodori Ciliegini, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Annat: Sciroppo, Vitalis Muesli Frutta, Ananas, Fragole, Yogurt al Naturale (Latte Intero), Conad Barrette Piacersi. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Städning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|