Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 161,23g | Kolh.: 143,28g.
Frukost: Myprotein Арахисовая Паста, Банан, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Lunch: Творог (Обезжиренный), Куриные Грудки (Жареные), Руккола, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Middag: Банан, Желатиновый Десерт, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Окей Капуста Белокочанная, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|